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Ⅰ.座禅
 ⅰ.なぜ座禅をするのか
   (手段としての座禅)
 ⅱ.座禅の作法(組み方)
 ⅲ.座禅
   (こころを落ち着かせ、
   ゆとりを生む方法)
 
Ⅱ.考え方
    (本質の探し方)
 ⅰ.直観的な捉え方
 ⅱ.宗教的な考え方
 ⅲ.学問的な考え方

 

Ⅲ.まなぶということ

     (学習法,

       座禅を基礎に)

 ⅰ.自力で考えるために

   ⅱ.ゼロから考えはじめ

         (底への到達)

   ⅲ.鼓動との対話

 ⅳ.身体との対話

     (身体を充実化する)

   ⅴ.まわりを感受する力

     (禅的感性)

   ⅵ.自分とその地平

 ⅶ.自分らしく

Ⅲ-ⅱ.ゼロから考えはじめる(底への到達)

 Ⅰ章の、「なぜ座禅をするのか」、のところで述べることの出来たとおり、座禅を進めると意識<いま>で凝集させるという段階をとおって行くと思われます。それは、さまざまな欲求(雑念)内部エネルギーとして押さえ、取り込み、意識をこころの底と集中することで、そこで得られる様々な意識を、底とすることが出来ます。そこで、到達した意識の底では、様々な事・
物が、それぞれの底深を語っている世界が待っている と、思われます。

その、底での いろいろな経験が、ゼロから考え初めるきっかけと なってくれる と、思われます。


Ⅲ-ⅲ.鼓動との対話

 いま述べてみたような意識の底では、意識で、事物の深さを考えることができると思います。そこで、

自分を見つめていくと、自身の心臓の鼓動が意識されます。その鼓動のリズムは、自身の それまでの経験など では

ないか 、思います。またそれらと同時、そのような意識の底では、鼓動のリズムは、これからのこと と、つながっていこうとする思い、考える力で、いていると考えられます。

意識の底で、こころの思いの力(考え)身体の生命力とをつなぐことで、意識され、それを活かす道と考えて、

まず、身の鼓動対話することで、そこから自分のみちを考えていくとよいのではないか と、思われます。

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